A HYROX egy viszonylag új, világszerte terjedő edzésforma, amely a futást kombinálja funkcionális erősítő gyakorlatokkal. Kicsit olyan, mintha a futás, a CrossFit és az erőnléti edzés ötvözete lenne – de szabványosított formában.

 Cardio és erőnléti feladatok váltakozása

 A gyakorlatok, mint a cipelés, húzás, tolás, kitörés, ugrás és törzserősítés, mind olyan funkcionális mozgások, amiket a valós életben is használsz, ezáltal például a bevásárlás cipelése, lépcsőzés, nehéz tárgy mozgatása → könnyebbé válik.

 Pörgős, változatos edzés, ami garantáltan kihozza belőled a maximumot

 Támogató közösség és motiváló hangulat

 

Ez az óra tökéletes választás, ha szeretnéd:

    •    fejleszteni az állóképességedet,

    •    erősödni és formálódni,

    •    kipróbálni magad egy versenyszerű, de mégis mindenki számára elérhető edzésformában.

 

 Röviden: a HYROX egyszerre edzi a testedet és a kitartásodat, zsírégető, izomfejlesztő és szuper állóképességet ad – miközben mindenki számára motiváló.

 

Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a határaidat feszegetve egyre erősebbé válsz!