„A test jelzéseit nem szabadna figyelmen kívül hagynunk, mert egy szerv- vagy szervrendszer zavara további rendszerzavarokat von maga után.

Tudnunk kell, hogy igenis tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat vagy meggyógyuljunk, ha nem fogadjuk el, hogy
a krónikus fáradtság,
a levertség,
a fejfájás,
a motiváció hiánya,
a koncentráció zavara,
a PMS tünetek felerősödése,
a súlyproblémák,
ízületi problémák,
alvászavar és még számtalan tünet nem az élet természetes velejárója, hanem a test „segélykiáltása”!

Nem hiszek a diétákban vagy a fogyókúrákban, csak és kizárólag az életmódváltásban. Nem lehet tartós, maradandó eredményt elérni, ha a változtatások az életünk egyetlen szegletét érintik csak.
Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, és a hatékony stresszkezelés együttesen hoznak eredményt.
Nem a tüneteinket kell kezelnünk, hanem fel kell kutatnunk a probléma forrását, ott kell hatékonyan fellépnünk és változtatásokat eszközölnünk, mert nem 50%, hanem 100%-os életet akarunk élni, és ezért mi magunk tehetünk a legtöbbet, hiszen a gyógyulás kulcsa bennünk van.“ 

Desits Andrea